Sport & Gezondheid

Iedereen weet dat sporten goed is voor de gezondheid. En dat het veel positieve effecten heeft op het lichaam. Sporten heeft een positief effect op het verlagen van lichaamgewicht, cholesterol en bloeddruk. Door middel van onderstaande activiteiten kan inzicht gekregen worden in eigen functioneren en door middel van plezier wordt er aan de positieve effecten van sporten gewerkt.
                                    
- Body Pump
- Fitness workout                   
- Body Balance                       
- Body Combat                       
- Body Jam                            
- RPM
- Fatburn
- Yoga
- Zumba

- Fitheid testen
- Lichaamsmetingen

- Salsa lessen
- Zelverdediging


Voor de kids:
- Nagels lakken
- Make up workshop
- Yoga kids
- Sportieve groepslessen (dans, spierversterkend en conditioneel)